La dieta de Khloé Kardashian

La dieta de Khloé Kardashian

Dieta. Esta dieta se hizo tan famosa debido a que una de las hermanas Kardashian logró bajar 18 kilos siguiendo el régimen alimenticio del cual hablaremos a lo largo de este artículo. Todo mundo se pregunta: ¿En qué consiste la dieta de Khloé Kardashian?

La celebridad ha revelado que el primer paso que tuvo que dar fue el de eliminar de su dieta diario cualquier clase de lácteos, incluso alimentos como: los quesos, el yogur y todos los productos derivados. Hecho el cual respalda un estudio que realizó la Universidad de Harvard, en el que aseguran que el eliminar los productos lácteos de la dieta diaria ayuda a prevenir todo tipo de cáncer y se recomienda sustituirlos por otra clase de comidas que ayuden a mejorar la calidad de vida.

¿En qué consiste la dieta de Khloé Kardashian?

La dieta de Khloé Kardashian se basa en el consumo de alimentos ricos en proteínas y verduras, inclusive cuando llega a pasar algo de hambre se prepara un licuado de proteína en polvo con agua natural y le añade algo de fruta para agregar un toque dulce de forma natural. La joven empresaria asegura que esta dieta no es para nada limitante como otras; se puede comer de casi toda clase de alimentos sin sobrepasarse.

Sin embargo, para la celebridad no todo consiste en realizar la dieta, otra razón por la cual logró perder 18 kilos fue porque también se ejercita con la ayuda de un entrenador personal. El realizar actividad física es muy importante para quemar calorías. Esta joven empresaria está muy satisfecha con el apoyo de su entrenador. Como podremos ver, la dieta de Khloé Kardashian es bastante eficaz y fácil de seguir, hasta ella misma asegura que no existe necesidad alguna de morir de hambre.

 Amelia Garcia