Limón: propiedades y beneficios (Parte 1)

Probablemente el limón es originario del sureste asiático, aunque también podría ser originario del sur de China donde se rinde culto a este fruto siendo un símbolo de la felicidad, se cultiva en Asia desde hace más de 2.500 años. Sin embargo fueron los árabes a partir del Siglo X quienes lo difundieron por la cuenca mediterránea, por el este hacia Grecia y por el oeste hacia España. 

Actualmente se produce en todas la áreas tropicales y templadas del planeta. El principal productor es México seguido de la India. Este árbol puede crecer hasta 15 pies de alto y produce fruto prácticamente durante todo el año, es indispensable para los remedios caseros de belleza, salud y para el hogar.

Uso doméstico: 
Quita manchas de óxido, moho y tinta.

En la cocina: 
Para dar sabor a las comidas y para quitar malos olores.

Aliado en las rutinas de belleza:

• Es un astringente natural, reduce los poros abiertos.
• Puede aclarar a rubios los cabellos castaños
• Desvanece las pecas, manchas de la edad y del cutis.
• Excelente remedio para combatir el acné
• Desodorante natural una excelente opción para los que son alérgicos a los desodorantes comerciales. Basta con pasar por las axilas un algodón empapado de jugo de limón después del baño.

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Amelia García

Errores al cuidar tu piel

Cuidar tu piel es uno de los desafíos más importantes que tienes que sortear diariamente. En esta ocasión te doy una recopilación de los errores más comunes al cuidar de ella.

1. No evalúas tu tipo de piel.
La mayoría de las mujeres no saben que tipo de piel tienen. Por ende, no saben elegir los productos que corresponden a su tipo de piel. Es muy importante que te des el tiempo de acudir con un experto para conocer tu tipo de piel.

2. No hay prevención.
Muchas de nosotras no usamos un tratamiento hasta que notamos las primeras arrugas y problemas pequeños en la piel. El mejor beneficio de las cremas y serum es preventivo, los resultados se aprecian a largo plazo.

3. Evitas hidratar tu piel.
El error más grande es creer que por tener cutis graso no necesitas hidratar tu piel. La piel grasa se debe hidratar al igual que la mixta o seca, todas necesitan un refuerzo para mantenerla sana y evitar arrugas, la diferencia se encuentra en los componentes de los tratamientos de cada una.

Sin importar el tipo de cutis que tengas debes cumplir con los pasos básicos de limpieza e hidratación diaria, el punto es hacerlo con los productos correctos.

El cutis graso se caracteriza por tener exceso de brillo, tendencia al acné, mayor cantidad de puntos negros y granos. Sin embargo, también tiene ventajas como la demora en la aparición de arrugas y una cicatrización más rápida.

No cometas el error de atacar tu piel con productos que la resequen ya que el efecto puede ser contrario, generando una piel extragrasa y dañada por los abrasivos de estos productos.

Rutina de belleza para piel grasa:

Limpieza en la mañana y por la tarde usando productos que controlen la grasa específicamente de la zona "T".

Tonificar con un producto libre de alcohol con la finalidad de controlar la oleosidad de la piel.

Hidratar con cremas y serum libres de aceites.


Nota: Preferir tratamientos, maquillaje y cremas a base de agua no comedogénicos y bloqueador con toque seco. El primer, polvo traslúcido y toallitas antibrillo son tu mejor aliado. 

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Amelia García

¡Consigue una piel impactante!

Lucir una piel impactante no es tan difícil como crees, en casa tenemos los ingredientes necesarios para lograrlo. En este caso, te recomiendo un exfoliante natural, se trata de una receta de una mascarilla que contiene tres ingredientes:

- Miel de abeja

- Melón

- Azúcar

La preparación es muy sencilla y la puedes utilizar en cualquier parte del cuerpo, en el rostro funciona prácticamente de inmediato.

Exfoliación

La exfoliación es el proceso natural de renovación celular de la piel mediante la eliminación de las células muertas de la epidermis.

Ingedientes:

1/3 de taza de melón

1/4 de taza de azúcar granulada (puedes usar azúcar morena)

1 cdita de miel de abeja natural

Preparación:

1. Mezcla el melón con la miel durante 50 segundos hasta incorporar los ingredientes, no es necesario lograr una pasta homogénea.

2. En un plato, vacía este contenido y agrega el azúcar mientras revuelves con una cuchara poco a poco. Si deseas una mezcla más densa, agrega más azúcar.

3. Aplícala usando una cuchara para colocar la pasta en tu piel, comienza a dar un suave masaje en círculos sin hacer mucha presión, repitiendo 2-3 veces.

4. Enjuaga con agua tibia hasta retirar los residuos.

Ventaja: Al ser ingredientes naturales, evitas los químicos que pueden ser dañinos o causar reacciones alérgicas.

Desventaja: Si te molestan las texturas pegajosas este exfoliante no es para tí.

Tip: Una vez que retires la mascarilla, rocíala con un poco de agua fría, esto cerrará los poros de tu piel y hará que el efecto dure más tiempo.

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Amelia García

Errores al cuidar tu cabello

¿Te has preguntado por qué tu cabello no luce igual que cuando sales del salón?
Cinco errores que seguramente estás cometiendo, ¡Evítalos! Conserva tu corte y la salud de tu melena.


 1. Lavado
Algo tan sencillo y rutinario como lavar tu cabello puedes estar haciéndolo mal. "Revolver" tu cabello mientras aplicas el shampoo es lo peor que puedes hacer. Aplica poco producto, utiliza las yemas de tus dedos y masajea suavemente el cuero cabelludo dejando que la espuma corra por todo el largo de tu cabello.
Exprime cada mechón mientras pasa la espuma así lograrás limpiarlo sin maltratarlo, el exceso de productos como el shampoo y acondicionador pueden tapas los poros produciendo caspa.
Recuerda que lavar tu cabello a diario no es saludable, deja que los aceites que produce diariamente lo hidraten de forma natural. Lávalo un día y deja descansar un día o dos.

2. Acondicionado
Es común que no quieras usar acondicionador si tu cabello es muy fino, si se te cae o si sientes que lo deja pesado, pero recuerda que existen productos especiales para cada tipo de cabello.
El acondicionador hidrata aportando brillo y suavidad, además sella las puntas que abren algunos agentes del propios de tu shampoo.

3. Protección
Artefactos como la plancha y secadora pueden llegar a rebasar los 230° por eso necesitas usar un protector térmico. Recuerda: antes de alisar u ondular tu melena, debes secarla por completo para que así el daño sea menor.

4. Hidratación
Últimamente los óleos o aceites capilares han invadido el mercado de la belleza, sin embargo no todas se atreven a probarlos ya que existe el temor de que engrasen demasiado el cabello.
Hay para cualquier tipo de cabello, aportando nutrición, sedosidad, hidratación y mucho brillo sin dejar el pelo graso. La nueva generación está compuesta por óleos que brindan una sensación ultraligera.

5. Mantenimiento 
Es recomendable despuntarlo de seis a ocho semanas después de haberte realizado el corte. Hay que darle mantenimiento para que esté sano y evitar que se abran las puntas. Cortarlas un poco evita que se debiliten y se rompan, poniéndole un alto a que se abran de manera gradual o tengamos orzuela. 

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Amelia García

Cuidados para mantener tus uñas sanas

1. ¿Qué hacer con la cutícula?
La costumbre de cortarla, puedes olvidarla. Lo mejor es aplicar un tratamiento suavizante y empujarla hacia atrás con ayuda de un palito de naranjo o un modelador para no dañarla. No olvides hidratarla constantemente para evitar que crezca mucho o sin forma.

2. ¿Qué hay del Gelish?
Sin duda, es una de las tendencias más prácticas por su durabilidad y acabado, dura entre 15 y 21 días. Para no dañar tus uñas, intercala periodos de descanso entre cada aplicación pues al momento de retirarlo se tiene que pulir la superficie de tu uña provocando que se debilite. ¡Úsalo en ocasiones especiales!

3. ¿Qué herramientas debo usar?
Al realizar por ti misma un servicio que podrías adquirir en un salón, debes estar segura que estos instrumentos han sido esterilizados para evitar cualquier contagio de infecciones o bacterias.

4. ¿El color afecta la salud de mis uñas?
Si, evita el uso constante de esmaltes muy oscuros y rojizos, pues estos contienen mucho más pigmento que evita la oxigenación natural de tus uñas volviéndolas amarillas.

5. ¡Límalas!
Cuando des forma a tus uñas, hazlo suavemente en una sola dirección, de esta manera evitarás que las capas internas de ella se levanten y que retrasen su crecimiento, que sean frágiles o se rompan.

6. ¡Púlelas!
Es recomendable hacerlo con una lima especial de borde suaves que le den un brillo natural. Recuerda que debes eliminar por completo los productos que tengan.

7. ¿Qué hay de los tratamientos?
Son efectivos siempre y cuando identifiques las necesidades de tus uñas y apliques una capa diaria durante una semana. Existen muchos barnices con propiedades para revitalizar, sanar y reparar.
Utiliza un fortalecedor como soporte de tu esmalte, busca los que están hechos a base de calcio, ya que esto te ayudará a tener uñas más fuertes, largas y resistentes.

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Amelia García

Los Mitos de Belleza más frecuentes

Varios expertos resuelven y acaban con los mitos más frecuentes en el mundo de la belleza.

1. Aceite Facial

Los componentes de estas fórmulas te brindan la hidratación que la piel de tu rostro necesita, un remedio súper eficaz para la resequedad que se presenta generalmente en los cambios de estación, estos aceites tranforman tu piel regenerándola, con efecto antiedad y rejuvenecedor. Existen varias marcas en el mercado, elige la que se adapte a tu tipo de piel.

2. Lavar tu cabellera a diario

Lo ideal es no hacerlo, ya que puedes resecar tu cuero cabelludo, muchas mujeres optan por intercalar el lavado de uno a dos días. Sin embargo, si es indispensable para tí, pon más atención en lo que usas para limpiarlo y no olvides hidratarlo. Atrévete a descansarlo unos días para que los aceites naturales que genera tu cuero cabelludo hidrate naturalmente su cutícula.

3. ¿Tu delineador o rimel se corre?

En muchas ocasiones debido al ambiente o la sudoración, estos productos suelen mancharnos la piel del párpado. Una solución práctica es optar por productos en sus versiones contra agua o de aceite.

Sin embrago existe un secreto infalible durante la aplicación, prepara la zona del párpado, especialmente en el pliegue, difuminando polvo traslúcido para matificar la zona, aplica el delineador, espera un minuto y vuelve a delinear. Aplica dos capas de máscara negra. 

Tip extra: Si manchaste tu nariz o párpado al aplicar la máscara o delineador deja que seque por completo para retirarlo con un cotonete.

4. ¿Cejas gemelas?

Al depilar y perfilar nuestras cejas cometemos el error de creer que son idénticas. Cada una tiene un grosor y forma diferente, si las depilas de forma igual, te quedarán muy delgadas. Es importantísimo que lo hagas correctamente ya que son el marco de tu mirada y un elemento que puede cambiar por completo tu mirada.

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Amelia García