Tip´s para hacer más placentera tu vida sexual

Según los científicos si incorporas estos consejos disfrutarás más y por más tiempo.

1. Habla
Usar la palabra nunca había sido tan importante, repitele a tu pareja lo bien que se ve y pídele que haga lo mismo contigo. Esto aumentará tu seguridad y te sentirás más cómoda.

2. Escucha 
Pregunta y habla. Se específica con lo que quieres y esperas en la cama. De modo que sea recíproco. Lo ideal es hablarlo en otro momento para no afectar el momento, prueba charlando en el desayuno.

3. Toca, toca y toca
Las caricias hacen que liberes oxitocina (esta hormona hace que tus niveles de testosterona aumenten y por ello lo desees más) , así que no pases nunca por alto el previo. Puedes probar con aceites y cremas que estimulen sus zonas más erógenas.

4. El remedio puede estar en tu cocina
 El ingrediente principal del viagra es la arginina, así que tu chico puede comer alimentos que contengan este ingrediente para mejorar su desempeño. Recuerda que todo lo que es bueno para tu organismo lo es también para incrementar tu rendimiento.

5. Toma tu tiempo para desvestirte
Ver a tu pareja desvestirse puede ser muy excitante, tómense su tiempo, disftútense.

¡Nos leemos pronto!
Amelia García

Errores al cuidar tu piel

Cuidar tu piel es uno de los desafíos más importantes que tienes que sortear diariamente. En esta ocasión te doy una recopilación de los errores más comunes al cuidar de ella.

1. No evalúas tu tipo de piel.
La mayoría de las mujeres no saben que tipo de piel tienen. Por ende, no saben elegir los productos que corresponden a su tipo de piel. Es muy importante que te des el tiempo de acudir con un experto para conocer tu tipo de piel.

2. No hay prevención.
Muchas de nosotras no usamos un tratamiento hasta que notamos las primeras arrugas y problemas pequeños en la piel. El mejor beneficio de las cremas y serum es preventivo, los resultados se aprecian a largo plazo.

3. Evitas hidratar tu piel.
El error más grande es creer que por tener cutis graso no necesitas hidratar tu piel. La piel grasa se debe hidratar al igual que la mixta o seca, todas necesitan un refuerzo para mantenerla sana y evitar arrugas, la diferencia se encuentra en los componentes de los tratamientos de cada una.

Sin importar el tipo de cutis que tengas debes cumplir con los pasos básicos de limpieza e hidratación diaria, el punto es hacerlo con los productos correctos.

El cutis graso se caracteriza por tener exceso de brillo, tendencia al acné, mayor cantidad de puntos negros y granos. Sin embargo, también tiene ventajas como la demora en la aparición de arrugas y una cicatrización más rápida.

No cometas el error de atacar tu piel con productos que la resequen ya que el efecto puede ser contrario, generando una piel extragrasa y dañada por los abrasivos de estos productos.

Rutina de belleza para piel grasa:

Limpieza en la mañana y por la tarde usando productos que controlen la grasa específicamente de la zona "T".

Tonificar con un producto libre de alcohol con la finalidad de controlar la oleosidad de la piel.

Hidratar con cremas y serum libres de aceites.


Nota: Preferir tratamientos, maquillaje y cremas a base de agua no comedogénicos y bloqueador con toque seco. El primer, polvo traslúcido y toallitas antibrillo son tu mejor aliado. 

Espera mi siguiente post
Amelia García

Errores al cuidar tu cabello

¿Te has preguntado por qué tu cabello no luce igual que cuando sales del salón?
Cinco errores que seguramente estás cometiendo, ¡Evítalos! Conserva tu corte y la salud de tu melena.


 1. Lavado
Algo tan sencillo y rutinario como lavar tu cabello puedes estar haciéndolo mal. "Revolver" tu cabello mientras aplicas el shampoo es lo peor que puedes hacer. Aplica poco producto, utiliza las yemas de tus dedos y masajea suavemente el cuero cabelludo dejando que la espuma corra por todo el largo de tu cabello.
Exprime cada mechón mientras pasa la espuma así lograrás limpiarlo sin maltratarlo, el exceso de productos como el shampoo y acondicionador pueden tapas los poros produciendo caspa.
Recuerda que lavar tu cabello a diario no es saludable, deja que los aceites que produce diariamente lo hidraten de forma natural. Lávalo un día y deja descansar un día o dos.

2. Acondicionado
Es común que no quieras usar acondicionador si tu cabello es muy fino, si se te cae o si sientes que lo deja pesado, pero recuerda que existen productos especiales para cada tipo de cabello.
El acondicionador hidrata aportando brillo y suavidad, además sella las puntas que abren algunos agentes del propios de tu shampoo.

3. Protección
Artefactos como la plancha y secadora pueden llegar a rebasar los 230° por eso necesitas usar un protector térmico. Recuerda: antes de alisar u ondular tu melena, debes secarla por completo para que así el daño sea menor.

4. Hidratación
Últimamente los óleos o aceites capilares han invadido el mercado de la belleza, sin embargo no todas se atreven a probarlos ya que existe el temor de que engrasen demasiado el cabello.
Hay para cualquier tipo de cabello, aportando nutrición, sedosidad, hidratación y mucho brillo sin dejar el pelo graso. La nueva generación está compuesta por óleos que brindan una sensación ultraligera.

5. Mantenimiento 
Es recomendable despuntarlo de seis a ocho semanas después de haberte realizado el corte. Hay que darle mantenimiento para que esté sano y evitar que se abran las puntas. Cortarlas un poco evita que se debiliten y se rompan, poniéndole un alto a que se abran de manera gradual o tengamos orzuela. 

¡Espera mi siguiente post!
Amelia García