Limón: propiedades y beneficios (Parte 1)

Probablemente el limón es originario del sureste asiático, aunque también podría ser originario del sur de China donde se rinde culto a este fruto siendo un símbolo de la felicidad, se cultiva en Asia desde hace más de 2.500 años. Sin embargo fueron los árabes a partir del Siglo X quienes lo difundieron por la cuenca mediterránea, por el este hacia Grecia y por el oeste hacia España. 

Actualmente se produce en todas la áreas tropicales y templadas del planeta. El principal productor es México seguido de la India. Este árbol puede crecer hasta 15 pies de alto y produce fruto prácticamente durante todo el año, es indispensable para los remedios caseros de belleza, salud y para el hogar.

Uso doméstico: 
Quita manchas de óxido, moho y tinta.

En la cocina: 
Para dar sabor a las comidas y para quitar malos olores.

Aliado en las rutinas de belleza:

• Es un astringente natural, reduce los poros abiertos.
• Puede aclarar a rubios los cabellos castaños
• Desvanece las pecas, manchas de la edad y del cutis.
• Excelente remedio para combatir el acné
• Desodorante natural una excelente opción para los que son alérgicos a los desodorantes comerciales. Basta con pasar por las axilas un algodón empapado de jugo de limón después del baño.

Espera mi próximo Post

Amelia García

Errores al cuidar tu piel

Cuidar tu piel es uno de los desafíos más importantes que tienes que sortear diariamente. En esta ocasión te doy una recopilación de los errores más comunes al cuidar de ella.

1. No evalúas tu tipo de piel.
La mayoría de las mujeres no saben que tipo de piel tienen. Por ende, no saben elegir los productos que corresponden a su tipo de piel. Es muy importante que te des el tiempo de acudir con un experto para conocer tu tipo de piel.

2. No hay prevención.
Muchas de nosotras no usamos un tratamiento hasta que notamos las primeras arrugas y problemas pequeños en la piel. El mejor beneficio de las cremas y serum es preventivo, los resultados se aprecian a largo plazo.

3. Evitas hidratar tu piel.
El error más grande es creer que por tener cutis graso no necesitas hidratar tu piel. La piel grasa se debe hidratar al igual que la mixta o seca, todas necesitan un refuerzo para mantenerla sana y evitar arrugas, la diferencia se encuentra en los componentes de los tratamientos de cada una.

Sin importar el tipo de cutis que tengas debes cumplir con los pasos básicos de limpieza e hidratación diaria, el punto es hacerlo con los productos correctos.

El cutis graso se caracteriza por tener exceso de brillo, tendencia al acné, mayor cantidad de puntos negros y granos. Sin embargo, también tiene ventajas como la demora en la aparición de arrugas y una cicatrización más rápida.

No cometas el error de atacar tu piel con productos que la resequen ya que el efecto puede ser contrario, generando una piel extragrasa y dañada por los abrasivos de estos productos.

Rutina de belleza para piel grasa:

Limpieza en la mañana y por la tarde usando productos que controlen la grasa específicamente de la zona "T".

Tonificar con un producto libre de alcohol con la finalidad de controlar la oleosidad de la piel.

Hidratar con cremas y serum libres de aceites.


Nota: Preferir tratamientos, maquillaje y cremas a base de agua no comedogénicos y bloqueador con toque seco. El primer, polvo traslúcido y toallitas antibrillo son tu mejor aliado. 

Espera mi siguiente post
Amelia García

¡Consigue una piel impactante!

Lucir una piel impactante no es tan difícil como crees, en casa tenemos los ingredientes necesarios para lograrlo. En este caso, te recomiendo un exfoliante natural, se trata de una receta de una mascarilla que contiene tres ingredientes:

- Miel de abeja

- Melón

- Azúcar

La preparación es muy sencilla y la puedes utilizar en cualquier parte del cuerpo, en el rostro funciona prácticamente de inmediato.

Exfoliación

La exfoliación es el proceso natural de renovación celular de la piel mediante la eliminación de las células muertas de la epidermis.

Ingedientes:

1/3 de taza de melón

1/4 de taza de azúcar granulada (puedes usar azúcar morena)

1 cdita de miel de abeja natural

Preparación:

1. Mezcla el melón con la miel durante 50 segundos hasta incorporar los ingredientes, no es necesario lograr una pasta homogénea.

2. En un plato, vacía este contenido y agrega el azúcar mientras revuelves con una cuchara poco a poco. Si deseas una mezcla más densa, agrega más azúcar.

3. Aplícala usando una cuchara para colocar la pasta en tu piel, comienza a dar un suave masaje en círculos sin hacer mucha presión, repitiendo 2-3 veces.

4. Enjuaga con agua tibia hasta retirar los residuos.

Ventaja: Al ser ingredientes naturales, evitas los químicos que pueden ser dañinos o causar reacciones alérgicas.

Desventaja: Si te molestan las texturas pegajosas este exfoliante no es para tí.

Tip: Una vez que retires la mascarilla, rocíala con un poco de agua fría, esto cerrará los poros de tu piel y hará que el efecto dure más tiempo.

Espera mi próximo post

Amelia García

¿Cómo evitar las manchas en la piel?

La belleza es el resultado de un equilibrio en tu salud, una piel atractiva es aquella que tiene un tono uniforme, luminoso y fresco: una piel sana. Sin embargo, existen muchos factores que inciden en su deterioro generando manchas que por lo general, aparece en el rostro y cuello. Con el paso del tiempo estas manchas pueden convertirse en un problema que afecta nuestra autoestima. 

Uno de los factores principales y el más común, es la exposición solar. Los rayos solares estimulan la producción de melanina como mecanismo de defensa, cuando esta exposición es excesiva, provoca un incremento exagerado en su producción, lo que se traduce como hiperpigmentación. Las zonas más vulnerables a la incidencia de los rayos solares son el rostro, el cuello, el escote y las manos. 

Además de los rayos solares existen otros factores igual de importantes y determinantes como la genética, el embarazo o la ingesta de algunos medicamentos incluyendo algunos anticonceptivos. 

Por eso, te doy cuatro tip´s para evitar y disminuir las manchas en la piel:

1. ¿Ya tienes algunas?

Si ya tienes algunas de estas manchas, primero debes saber que factor las generó para evitar que aparezcan más. Es decir, debes localizar su origen ya que puede ser un síntoma de algún padecimiento. Puedes aplicar un tratamiento anti-manchas, recuerda que no sea fotosensible ya que esto puede acrecentar el problema. Si quieres estar segura de aplicar un tratamiento de este tipo acude a tu dermatólogo.

2. Exfoliación
Exfolia tu piel una o dos veces a la semana para conseguir un cutis terso y sin imperfecciones, con esto también conseguirás acelerar los resultados de los tratamientos cutáneos que estés empleando.

3. Protégete del Sol
Es muy importante que protejas tu piel de la radiación solar, aplica diariamente un bloqueador solar acorde a tu tipo de piel y siempre con un alto grado de protección.

4. ¡Hidrátate!
Para no perder el tono y la luminosidad de u piel es necesario que hidrates continuamente tu piel. Busca un producto que te proporcione la hidratación necesaria para todo el día.

Espera mi siguiente nota.
Amelia